El sexo y sus beneficios anti-edad
Un informe sobre los beneficios de tener relaciones sexuales regularmente.
Los siguientes son los beneficios que proporciona el sexo regular, seg煤n los estudios cient铆ficos disponibles:
Ganar energ铆a
El sexo es una forma de ejercicio f铆sico. Tener relaciones sexuales tres veces por semana permite quemar muchas calor铆as y mantenerse en forma a lo largo del a帽o. Es equivalente a correr 120 km.
Incrementar la oxigenaci贸n
El sexo incrementa el aporte de ox铆geno a las c茅lulas y estimula la actividad de varios 贸rganos y sistemas dentro del cuerpo.
Reducir el colesterol
El sexo balancea el equilibrio entre el colesterol bueno y el malo y al mismo tiempo reduce el exceso de colesterol en el cuerpo.
Reduce la aparici贸n de dolores
Algunos estudios indican que el mantener sexo reduce las jaquecas y los dolores en general.
Protege a la pr贸stata
Es sabido que los des贸rdenes prost谩ticos son causados o empeoran como resultado de las secreciones de la gl谩ndula. La actividad sexual regular elimina esas secreciones. De todos modos, un repentino cambio en la frecuencia puede causar des贸rdenes relacionados con la pr贸stata.
Disminuye el estr茅s
La satisfacci贸n y relajaci贸n que produce el sexo son beneficiosos para la mente y el sistema circulatorio.
Aumenta la felicidad marital
El amor y el afecto puede incrementar el nivel de ocitocina, una hormona que aumenta el deseo sexual. Un alto nivel de ocitocina puede incrementar la frecuencia de encuentros sexuales en una pareja.
Aumenta la secreci贸n hormonal
El sexo es una ventaja, especialmente para las mujeres. Las relaciones sexuales regulares incrementan el nivel de hormonas femeninas, que reducen el riesgo de enfermedades del coraz贸n y del tracto vaginal.
Incrementa la energ铆a f铆sica
El ejercicio f铆sico, en cualquiera de sus formas, aumenta los niveles de la hormona masculina, testosterona, en el cuerpo. Los expertos dicen que esta hormona fortalece los m煤sculos y huesos del cuerpo humano.
Proporciona un suplemento hormonal
Durante las relaciones sexuales, la hormona llamada DHEA es segregada en el cuerpo. Durante los orgasmos o justo antes de la eyaculaci贸n, el nivel de DHEA en la sangre es 5 veces mayor a lo normal. Este esteroide segregado por la corteza suprarrenal es el principal generador de andr贸genos en las mujeres. Est谩 tambi茅n presente en los varones.
Altos niveles de DHEA han sido asociados con la longevidad, el aumento de la libido, la formaci贸n de masa muscular y la desaparici贸n de la depresi贸n.
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